夏の食べ物といえば
土用の丑の日のうなぎ！！

ある日のレーヴママさんのお弁当

高タンパクメニュー！(レーヴさんが高タンパクにしてねとリクエストしているそうです

だし巻き卵がドーン！

と思っていたら

ウナギが入っていました！！！喜

暑い夏に奪われる体力に

栄養価の高いうなぎ

ですが、うなぎは美容にもアンチエイジングにももってこい

なんといってもビタミンAがたっぷり！

レチノール、、聞いたことありますか？

ビタミンAの中のレチノールはお肌の再生、新陳代謝を良くする効果があり

美容液にも多く使われています

糖質脂質の代謝を助かるビタミンb1,2も多く

血行促進するビタミンE、

それからうなぎの皮のぷるぷる…

そう！コラーゲンのかたまり

食べなきゃもったいない！！

とっても美容食です！

ウナギがお弁当に入ってるなんて感動でした

レーヴママさんありがとう

これで暑い夏も乗り越えられそう

 

byオーリーさん